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Herzlich Willkommen

Schön, dass Sie auf meine Webseite gefunden haben. Im Folgenden möchte ich Ihnen gerne die verschiedenen Entspannungsmethoden, sowie Techniken der Stressbewältigung durch Achtsamkeit vorstellen, die ich anbiete. Sei es in Gruppenseminaren oder individuell auf Sie abgestimmter Therapie für Kinder oder Erwachsene, gerne helfe ich Ihnen weiter.

Auf den folgenden Seiten können Sie sich gerne einen Eindruck der verschiedenen Therapiemöglichkeiten, die ich anbiete, machen sowie mit mir zur persönlichen Absprache für Einführungsabende oder einen persönlichen Therapieplan in Kontakt treten.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Professor Jon Kabat-Zinn
SOWI-Therapie nach Sonja Wierk
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen
Autogenes Training nach Jakob Schulz
Impulsing
Meditation

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