Logo Barbara Christmann - Christmann Entspannung

Schön, dass Sie auf meine Webseite gefunden haben.

Im Folgenden möchte ich Ihnen gerne Techniken der MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit), sowie die  verschiedenen anderen Entspannungsmethoden vorstellen, die ich anbiete.

Sei es in Gruppenseminaren oder individuell auf Sie abgestimmte Therapien, sowohl für Kinder als auch Erwachsene – kontaktieren Sie mich gerne. 


Diese Vorteile biete ich Ihnen

Kleine Gruppen

  • Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen, Gruppengröße 4-6 Teilnehmer.
  • Teilnehmende haben mehr Gelegenheit, ihre Anliegen und Fragen einzubringen.
  • Mehr Raum für Selbstreflexion oder zusätzliche Übungen werden geschaffen.

Flexible Kurszeiten

  • Terminlich richte ich mich gerne flexibel nach Ihren Wünschen.
  • Entspanntes Ankommen und Durchführen der Sitzungen sind für Ihre Erfolge essentiell.

Innovative Methoden

  • Von speziellen und zielgerichteten Einführungskursen bis hin zu mehrwöchigen Programmen finden Sie bei mir eine Vielzahl an auf Ihr Bedürfnis abgestimmten Kursangeboten.
  • Von mir über die Jahre kreativ weiterentwickelte und kombinierte Therapieansätze ermöglichen vielseitige Erfolge.

Individuelle Betreuung

  • Individuelle Betreuung heißt größerer Therapieerfolg für Sie. Durch personalisierte Unterstützung kann ich gezielt auf Ihre Anliegen und Anforderungen eingehen.
  • Durch die individuelle Betreuung können Bedürfnisse besser erkannt und umgesetzt werden.
  • Bei mir stehen Sie im Mittelpunkt.