Achtsamkeit · 29. Juli 2020
Die aktuelle Zeit bringt für uns alle neue Situationen und Schwierigkeiten mit sich. Wie kann ich trotzdem achtsam bleiben? Wenn uns alles zu viel erscheint und die zusätzlichen Probleme und Ängste uns zu lähmen scheinen ist es wichtig, kurze Momente für uns zu schaffen, in denen wir uns ganz auf uns und unsere innere Ruhe konzentrieren.